🎢 Der liebe Mai und die Stabilitäten
- Teresa Sterkl
- 29. Mai 2025
- 2 Min. Lesezeit
Was bisher geschah...
Der Mai war für mich persönlich ein sehr starker Monat. Neben den Beratungen und der Überarbeitung eines alten Workbooks (ja, richtig gelesen: die GlücksBERUF:UNG kommt voraussichtlich im Spätsommer als Mitmachbuch in einer erweiterten Neuauflage heraus) gab es auch persönlich richtig viel Weiterentwicklung und ein Über-mich-hinauswachsen! Ich habe manches abgeschlossen, vieles weitergemacht und Neues begonnen, weshalb für mich der Mai für das Thema Stabilitäten steht, denn bei so viel Dynamik und auf und Ab darf man sich wieder daran erinnern, was uns Halt im Leben gibt.
Fotostory-Update
Hier seht ihr die wichtigsten Meilensteine im Mai als Fotostory:
1 - aktuell begrüßen uns immer die schönsten Mohnblumen bei den Praxisbauarbeiten
2 - das Mindstyle-TO-GrOw-Lager durfte bereits übersiedeln
3 - diesen wunderschönen Blumenstrauß hab ich mir selbst für die Baustelle gekauft
4 - hier wird auf der Terrasse fleißig geschrieben und mit meinem inneren Kind gearbeitet (die gesammelten Erkenntnisse inspirieren mich bereits für einen kommenden Workshop)
5 - auch der kreative Ausdruck durfte die letzten Wochen nicht fehlen
6 - in der (Kinder-)Beratung gibt es neue und alte Tools, die zum Einsatz kommen
Herzensempfehlungen
THEMA DES MONATS:
Stabilitäten
Kennst du das, wenn es so richtig hektisch ist und alles gerade drunter und drüber geht? Der Mai war für mich so ein Monat und da hieß es wieder: Back to the Basics! Also erst mal stabilisieren und schauen, was mich trägt.
Meine Learnings zum Thema Stabilitäten:
1) man findet sie oft in den ganz kleinen Dingen
2) Routine und Rituale geben Halt
3) Anker im Alltag sind wichtig
4) mein soziales Netz trägt mich
5) Schwäche/ Verletzlichkeit anzuerkennen ist die größte Stärke
6) ich darf mich immer wieder zentrieren und verwurzeln
7) den Körper mitnehmen (Nervensystem regulieren, Ausdruck finden etc.)
8) ich darf mir immer wieder meine Ressourcen bewusst machen
9) die Antwort auf Angst ist immer Vertrauen
10) ich bin auch nur ein Mensch
Leg' direkt los und finde deine Stabilitäten:
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Noch mehr zum Thema Stabilitäten hörst du hier:
hier kommst du zur neuen Podcast-Folge "Stabilität finden"
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